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7 Hábitos para mudar de vida da noite para o dia
Você, acredita em hábitos para mudar de vida? Então pense comigo; o que ocorreria com você, por exemplo: você começar a comer McDonald’s todos os dias? Ou em todas as refeições? Você vai ficar gordo, lógico.
Ou vamos pensar ao contrário. Pega um livro de receitas saldáveis, e seguir comendo apenas refeições dentro dos padrões de saúde perfeita. O que você que vai ocorrer com você? Você vai ficar com um corpo legal e a saúde bacana, claro.
Ou vamos pensar em outro exemplo: se você pegar e separar todos os dias 5 reais e depositar em uma conta ou cofrinho, o que vai ocorrer em 12 meses? Você vai ter no mínimo R$ 1.825,00. Isso se você deixar ele parado, porque se investir, vai ter muito mais dinheiro. Veja que todo hábito tem sua respectiva consequência.
Os hábitos para mudar de vida, a única forma certeira
A única diferença entre pessoas bem-sucedida e as que não são, pode ter certeza, são os hábitos. Uma pessoa bem-sucedida com certeza tem hábitos de sucesso; assim como uma pessoa fracassada tem hábitos que levam ela a este ponto.
Lembre-se que todos nós temos 24 horas para usufruir de nossas vidas. Absolutamente, todos nós. Então porque uns com bons resultados e outros de mal a pior. Acredite, o motivo é único; são as ações que cada uma desenvolve consistentemente, os hábitos.
Abaixo vou listar para vocês, os hábitos para mudar de vida que considero de alto impacto
1 Listar suas tarefas
Quando começamos o dia sem um direcionamento, acabemos procrastinando. Quando você tem listado as tarefas do dia, fica tudo mais simples de executar.
Você pode fazer isso em aplicativos ou mesmo utilizar o meio tradicional, o famoso caderno. Mas saiba de antemão o que você fará no dia posterior. Inclusive uma ótima dica é, a última tarefa do dia, é listar o que você fará no dia seguinte.
2. Faça as coisas mais importantes primeiro
Se na primeira dica falei de você ter uma lista das suas tarefas diárias; tão importante quanto, é você saber priorizar. Pra dica ficar mais porreta ainda, faça a mais importante e mais chata primeiro.
Por exemplo, ligar para seus clientes é sempre muito importante, faça isso de cara. Se não fizer, é quase certo que você vai enrolar e chegar ao final do dia sem fazer.
3. Os hábitos para mudar de vida, ter atividade física, para mim é fundamental
Isso eu não posso colocar como regra para você, mas para mim é fundamental. É incrível como este hábito tem um poder positivo sobre mim, principalmente quando feito na parte da manhã.
Tudo flui mais fácil, consigo ser mais disciplinado e ter muito mais disposição. Então Brothers, acorde ainda mais cedo, tome aquele banho e pratique uma corrida; ou uma atividade física de sua preferência. Isso terá um poder incrivelmente transformador
4. Visualizar o que você deseja para sua vida
Se você estuda ou ao menos leu algum livro sobre lei da atração, você já ouviu falar em visualização. Pois é, não menospreze este hábito para mudar de vida.
Todos os grandes sábios da história falaram disso, inclusive Jesus e suas escrituras sagradas tem também menção a visualização. Assim também, se você observar pessoas de grande sucesso, vai ver que dentre os hábitos, está o poder da visualização.
Detalhe, visualizar não é só pensar. Quando for fazer este exercício procure sentir como se estivesse vivendo a sua visualização. Tipo, sinta-se dirigindo o carro dos seus sonhos, sinta o volante. E assim com todas as outras coisas que você vai visualizar; procure sentir de verdade a sensação como se já tivesse.
Tudo que pedistes em oração, crendo, como se já fosse fosso, e tê-lo-eis. (Fragmentos da bíblia sagrada)
5. Um dos melhores, entre os hábitos para mudar de vida
Cara, esse é foda. Leia, leia, leia mais. Este é um dos grandes agregadores na caminhada para te conduzir ao sucesso que tu almejas. Por mais corrido que seja seu dia, arrume um tempo para ler. Separe ao menos 20 minutos do seu dia para se dedicar a está tarefa.
Depois que virá hábito, tu vais ficar louco no dia que não ler. Imagina 20 minutos por dia; ao final do ano será mais de 7000 minutos de leitura, ou mais de 120 horas.
Se você lê 10 pagina por dia apenas, serão 3650 páginas por ano; isso é em média 18 livros por ano. Quase 2 livros por mês. Quantos livros você ler por ano atualmente?
6. Outro hábito foda para mudar de vida é, poupar e investir
Confesso que este hábito, a depender do momento, não é tão fácil de ser posto em prática. Mas acredite, é possível sim, muito possível. Não vou falar muito sobre, mas uma maneira bacana de você ver que é possível, é lendo o livro ‘O homem mais rico da babilônia’.
Você aproveita e já começa agora “matando dois coelhos com uma cajadada só”. Ler e poupar com investimentos.
7º dos hábitos para mudar de vida, confesso, é o mais difícil.
Esse hábito eu comecei a pouco tempo a praticar, e ainda tenho dificuldades em fazer. Mas vou fazer disso tão rotineiro, que serão 365 dias por ano pondo em pratica. Eu já faço, mas preciso ser mais disciplinado. Acordar as 5 da manhã ou 1 hora antes do que você costuma acordar. No meu caso está sendo as 4:40 da manhã.
Mas a minha grande dificuldade é porque eu não consigo dormir antes da meia noite. Ou seja, só dá 4 horas de sono, e isso mexe também na saúde.
Agora se neste momento você tem como dormir, tipo, as 22 horas ou 23; cara, vale muito apena pegar este hábito. Todas as suas atividades vão fluir com muito mais facilidades.
Eu indico o livro ‘O Milagre Da Manhã’; lendo este você perceberá como uma rotina matinal transformadora. Foi lendo este livro que percebi o quando este hábito pode mudar nossas vidas.
Então, esses são os 7 hábitos para mudar de vida que trago para você no dia de hoje. Procure fazer, praticar, ser disciplinado. Tenho certeza, coisas boas serão percebidas em sua vida quase que de imediato.
One thought on “7 Hábitos para mudar de vida da noite para o dia”
Cara… fiz exatamente na ordem a algumas horas e nem tinha pesquisado nada sobre ainda, me sinto mais motivada ainda agora, eu realmente decidi ”mudar” minha vida. Na verdade no meu caso, se trata de enxergar os objetivos que eu consegui conquistar e não estava conseguindo valorizá-los, ficar feliz com isso porque, pra ser sincera… eu decidi parar de me enganar e encarar o problema. Tive uma conversa comigo mesma, e eu já mudei, no final do ano passado eu ja era outra pessoa; Em relação a minha historia com vícios e tudo mais. Porem a algumas semanas…. hoje eu admiti pra mim mesma que eu tive uma recaída e não estava enxergando. Enfim, CHEGA. 01:42 da manhã, vou me arrumar, ir para academia e ir direto pro trabalho. Estrear o chuveiro que ninhem usa kkkkk #NaForçaDaFéEdaRaiva e uma dica que eu acho que fez a diferença hoje.. não cai na pilha de se abrir com ninguém, fiz muito isso esses dias e sinceramente me dava vergonha depois kkkk a conexão consigo mesmo é a base de tudo, escreva e leia sempre que estiver com tempo livre durante um tempo. Ajuda muito. Foi assim que consegui me livrar disso (ano passado como disse kkk) mas como disse, eu recai porque fiquei pela primeira vez consegui ir embora de um noivado que o rumo era eu acabar casada, sem nada na vida, gravida e infeliz. e acho que a mudança de vida.. sei la eu achei que a pessoa que eu consegui me tornar foi embora junto com meu noivado. Porque coincidentemente ele apareceu logo em seguida da minha mudança. Ele fazia tudo que eu estava fazendo na minha rotina, então comecei a fazer tudo junto com ele e acabei esquecendo de fazer por mim e comecei a viver a vida dele. Mas as lembranças vem e a saudade, depois ele se mostrou um mal caráter e fiquei decepcionada e blablabla fui me
Cara… fiz exatamente na ordem a algumas horas e nem tinha pesquisado nada sobre ainda, me sinto mais motivada ainda agora, eu realmente decidi ”mudar” minha vida. Na verdade no meu caso, se trata de enxergar os objetivos que eu consegui conquistar e não estava conseguindo valorizá-los, ficar feliz com isso porque, pra ser sincera… eu decidi parar de me enganar e encarar o problema. Tive uma conversa comigo mesma, e eu já mudei, no final do ano passado eu ja era outra pessoa; Em relação a minha historia com vícios e tudo mais. Porem a algumas semanas…. hoje eu admiti pra mim mesma que eu tive uma recaída e não estava enxergando. Enfim, CHEGA. 01:42 da manhã, vou me arrumar, ir para academia e ir direto pro trabalho. Estrear o chuveiro que ninhem usa kkkkk #NaForçaDaFéEdaRaiva e uma dica que eu acho que fez a diferença hoje.. não cai na pilha de se abrir com ninguém, fiz muito isso esses dias e sinceramente me dava vergonha depois kkkk a conexão consigo mesmo é a base de tudo, escreva e leia sempre que estiver com tempo livre durante um tempo. Ajuda muito. Foi assim que consegui me livrar disso (ano passado como disse kkk) mas como disse, eu recai porque fiquei pela primeira vez consegui ir embora de um noivado que o rumo era eu acabar casada, sem nada na vida, gravida e infeliz. e acho que a mudança de vida.. sei la eu achei que a pessoa que eu consegui me tornar foi embora junto com meu noivado. Porque coincidentemente ele apareceu logo em seguida da minha mudança. Ele fazia tudo que eu estava fazendo na minha rotina, então comecei a fazer tudo junto com ele e acabei esquecendo de fazer por mim e comecei a viver a vida dele. Mas as lembranças vem e a saudade, depois ele se mostrou um mal caráter e fiquei decepcionada e blablabla fui me